Как доводить дела до конца? Билет в один конец для вашего прокрастинатора!

как доводить дела до конца

Когда Вселенная хочет заострить наше внимание на определенной проблеме, она сделает для этого все необходимое. Вот и в моем случае получилось так.

Началось все с причитаний о том, что я не довожу дела до конца и от этого очень страдаю. Затем “единомышленники” подтянулись со своими историями и примерами, что дало мне понять: а проблема-то актуальная, и я с ней не одинока (пока не пойму, радоваться мне такому НЕодиночеству или взгрустнуть).

Вишенкой на горе-торте стала случайно встреченная фраза Харуки Мураками “Весна – это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое”.

И тут меня осенило: как решиться на что-то новое, если со старыми проектами разобраться не могу? Никак. Поэтому начала с простого вопроса, почему я не довожу проекты до конца. Причин насчитала четыре:

Причина 1. Мне лень.

Самый легкий и самый первый ответ, который пришел в голову. Мне лень заниматься собственными проектами, как бы парадоксально это не звучало. Внутренний прокрастинатор занимает место за пультом управления каждый раз, когда я намереваюсь выполнить очередную задачу по одному из них. Зачем моя голова так легко сдается перед ним?

Возможно, я просто не хочу. Ведь бывает такое: сегодня ничего не делаешь, а завтра выполняешь двойной объем работы, потому что встал именно с той ноги, с какой нужно. Просто вот это завтра никак не настает, а в неправильном сегодня все сложно, и от того лень.

Причина 2. Меня отвлекают.

Замечали, что часто находится 1000 и 1 повод, чтобы отвлечься? Проверить социальные сети, ответить на все телефонные звонки и смски, отправить письма по электронной почте, прочитать попавшуюся интересную статью, выпить чашечку кофе, поговорить, – словом, бесконечный набор действий. Даже если они в радость – это украденное время у проектов, которые хочется все-таки довести до конца. Почему так происходит?

Первое, это отсутствие четкого плана действий. Понимание есть, а вот плана нет. Поэтому эти многочисленные отвлекающие факторы беспардонно проникают в наше расписание, делая из распорядка дня месиво. А если сюда добавить самоотверженное желание браться за все, что дают, тогда можно забыть про возможность довести хотя бы один проект до его логического завершения.

Причина 3. Мне стало не интересно.

Такое тоже бывает. Занимаешься-занимаешься, а потом раз, и скучно. То ли тема себя исчерпала, то ли попал в информационный тупик. Нет информации, нет мыслей. Нет мыслей, нет движения проекта. Нет движения, нет интереса. Все логично и просто. Хотя немножко грустно.

Другой вариант почему становится не интересно. Тема была навязана. Очень сложно воодушевляться проектом и радеть за его право на жизнь, если ты им “не болеешь”. Совсем не удивительно, почему он буксует без видимых результатов.

Причина 4. Мне очень страшно.

А как может быть иначе, когда ты никогда такого не делал?! В этом случае, к прокрастинатору подсаживается его страх-соратник с любимым “а может быть не надо”. И они вдвоем переключают рычаг скорости на полный назад.

Ускорения, в данной ситуации, придают окружающие нас “экспертные” мнения. Они очень настойчивы в своих историях о великих фиаско. Ты слушаешь, задумываешься, анализируешь, а потом понимаешь, что они правы, и успеха в конце пути не будет стопроцентно. (Разумеется, мы уже знаем, благодаря каким двум “помощникам” в нашей голове мы пришли к такому выводу в размышлениях.)

Итак, в голове неоднородная масса проектов, несформированный план действий и полный хаос. Хочется закрыть глаза и спрятаться, чтобы никто не трогал. Эдакая помесь черепахи и страуса, а в мозгу два довольных типа, которые развалились в своем болоте мнимого комфорта. И как быть дальше?

Меняться и менять мозгоуправителей. Счастье и удовольствие – вот каких пилотов я выбрала для себя. Нынче весна, а значит, хочется действовать по-новому, повернуть все на 180 градусов: массу проектов разгрести, план сформировать, хаос ликвидировать, страх катапультировать, прокрастинатора отправить в один конец на ПМЖ.

План действий сформировался сам собой. Такое ощущение, что я давно знала, что делать.

  • Шаг 1: составить список всех проектов, которые пришли в мою рабочую жизнь и жаждали определенности.
  • Шаг 2: каждое из начинаний подвергнуть тщательному анализу на предмет актуальности. Достаточно ответить на вопрос, хочу ли я продолжать заниматься этой темой или нет. Если я слышала внутренний зевок, проект вычеркивался.
  • Шаг 3: свежим взглядом оценить обновлённый список. Глаза загорелись, вдохновение проснулось, лень как рукой сняло. Отвлекающие факторы оказались бессильны против такой решительности.
  • Шаг 4: пришло время составлять план действий по каждой из тем. В зависимости от проекта я выбрала индивидуальный уровень детализации и проработанности. Все они содержали важный элемент: контрольные точки. В процессе работы над проектом необходимо понимать, в правильном ли направлении идет движение. Благодаря этим точкам есть замечательная возможность вовремя внести корректировки и не сбиться с намеченного курса.

Когда все действия выполнены, ты понимаешь,  что каждый из выбранных проектов обречен на успех. Страх не всегда исчезает, но адекватная порция адреналина только придает ускорения и активизирует нужные центры. Поэтому на старте ты уже бьешь копытом, чтобы рвануть вперед, а не семенишь лапками в сторону двери с надписью “Выход”.

И напоследок, помните: успех любого мероприятия сладок и мотивирует на новые победы, только если его вовремя отмечать. Я поняла это, когда начала праздновать даже маленькие достижения. Удовольствие от сделанного самому себе подарка в честь очередного завершенного этапа создает в голове новую нейронную связь, которая впоследствии обеспечит вас ощущениями, к которым мы так стремимся: счастья и удовлетворения!

У нас обязательно все получится!

Автор легких текстов с юмором о саморазвитии. Легко быть легкой - девиз автора. Делится своим опытом: как сделать процесс развития себя легким и в кайф, как подружиться с цейтнотом и как любое жизненное фиаско обернуть в положительный опыт. Через тексты Хеллен вдохновляет на действия: жить, мечтать, реализовывать.

Добавить комментарий

26 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ СВАДЕБНЫХ ПРИМЕТ

Свадьба для каждой девушки — один из самых ярких и запоминающихся моментов, который по важности схож с рождением ребенка, ведь рождается, по сути, новая семья.

Каждая из нас мечтает, чтобы ее сказка о свадьбе воплотилась в жизнь, чтобы брак — на всю жизнь, каждый день — как в медовый месяц. Сейчас можно найти разные приметы, связанные со свадьбой, их просто огромное количество. Поэтому девчонки, ради счастливого союза с любимым человеком, часто к ним прибегают. Мы искренне верим, что придерживаясь их, счастье и отсутствие слез в семейной жизни нам обеспечены.

Основные свадебные приметы мы попытались собрать в данной статье.

  • Если перед свадьбой на ночь невеста на изнанку наденет ночную рубашку и положит под подушку зеркало — брак будет удачным.
  • Невеста перед свадьбой, чтобы ее любили крепче, в свадебное платье должна зашить листочек любистка и сделать на подоле платья пару стежков от сглаза синими нитками.
  • Примерять свое свадебное платье и обручальные кольца молодых нельзя никому ни до свадьбы, ни после ее — ни сестрам, ни подругам.
  • Невеста на свадьбу должна надеть что-нибудь новое, старое, чужое и вещь голубого цвета, тогда брак должен быть удачным.
  • На удачу в семейной жизни считается, если невеста в день свадьбы будет в старой обуви и обязательно с закрытыми пальцами и пяткой. Поэтому, хотя бы за пару дней перед свадьбой, нужно походить в новой обуви, которую она купила для свадебного торжества.
  • Весь свадебный наряд невесты должен быть белым, потому что этот цвет — символ чистоты. Платье не должно быть раздельным, то же самое касается и праздничных нарядов родителей молодых. Таким образом у супругов не будет раздельной жизни.
  • Свадебное платье одевать нужно только через голову.
  • Серьги на свадьбу надевать невесте должна счастливая в браке замужняя женщина.
  • На свадьбу нужно надевать только бижутерию, драгоценности и жемчуг — нельзя. Надеть жемчуг — к слезам невесты.
  • Если жених в правый ботинок перед свадьбой положит серебряную или медную монетку, то молодые не будут нуждаться в деньгах, монетку надо будет оставить как семейную реликвию.
  • До загса невеста не должна себя видеть полностью собранной, то есть можно на себя посмотреть, например, без фаты или перчаток.
  • Жениху свадебное платье невесты и саму невесту до свадьбы видеть нельзя.
  • Коробочку, в которой жених подарил своей избраннице кольцо, нельзя оставлять дома, ее нужно отдать неженатому другу или подруге.
  • В день свадьбы никому нельзя поправлять одежду молодоженов, ни посторонним, ни гостям, за этим должны внимательно следить родители.
  • Молодожены все время должны держаться вместе, танцевать все время вдвоем и пару раз с родителями, чтобы никто не встал между ними и не перешел им дорогу.
  • При выходе из загса молодых обсыпают крупой: рисом, пшеницей или пшеном — это к жизни в достатке.
  • Молодые в день свадьбы до и после загса не должны ехать прямой дорогой, нужно кружить, чтобы запутать нечистую силу. Поэтому подъезжая на машине молодые всегда громко сигналят, дабы спугнуть разную нечисть.
  • Кроме обручального в день свадьбы не должно быть никаких других колец.
  • Если хотите повторить семейные отношения родителей, наденьте их свадебные кольца.
  • Чтобы к прошлой жизни не привязываться, по пути к месту регистрации новобрачным нельзя оборачиваться назад.
  • На свадьбе, когда режут торт, жених должен поддерживать нож, а невеста разрезать, чтобы в семье были согласие и взаимопомощь. Кусочек торта с основным рисунком сначала должен положить на тарелку жених невесте, затем уже невеста жениху.
  • Бутоньерку жениха и фату невесты отдавать нельзя, их должна снять мать невесты, они тоже хранятся дома как реликвия. Очень часто фатой накрывают родившегося в семье малыша. Если молодые родители венчались, то фата способна защищать ребеночка от нечистой силы и сглаза.
  • Нельзя, чтобы свадебное торжество проходило в дни больших церковных праздников и постов.
  • Нельзя приглашать женатых и разведенных друзей в свидетели.
  • Нельзя на свадьбе молодым дарить красные розы.
  • К счастливой и долгой жизни, если жених и невеста после свадьбы посмотрят в одно зеркало.

Что же, мы попытались обозначить самые популярные суеверия по поводу свадеб. Если есть, что добавить к вышесказанному — будем рады Вашим комментариям!

Славяно-Арийские Веды

славяно арийские веды

Славяно-Арийские Веды – это древние знания и писания славянских и арийских народов.

веды

[dropcap]С[/dropcap]уществует документация с конкретной датой и строгим авторством, а также есть писания, которые вобрали в себя устные знания, даваемые древние народные предания, былины, сказы.

 Веды содержат знания об истории человечества и природе, сути жизни на Земле. Также Веды содержат предсказания на будущее бога Перуна на предстоящие 40 176 лет.

Если считать с нашего времени, то на будущие 167 лет там описаны все события и будущее человечества на Земле.

 Веды – это самые древние священные писания

 Веды охватывают широкий спектр знаний. Там описаны знания из области медицины, здоровья, политики, астрологии, а также есть данные о духовной стороне жизни и религии. В писаниях также указывается информация о нематериальной стороне бытия – тонкие миры, энергетические поля. Ученые с удивлением отмечают, что многое из того, что содержат Веды, уже сбылось и продолжает реализовываться.

В те самые древние времена ведическая цивилизация была настолько развита, что она пыталась донести знания до наших дней.

 Тайны мироздания влекли людей во все времена. Точно также и в те времена цивилизации пытались найти ответы на все интересующие вопросы о бытие. В определенные времена на Землю приходили уникальные люди со знаниями – мудрецы и духовные наставники.

В отличие от ученых, они применяли особые духовные практики, затем их посещали особые откровения.

 Веды считаются разносторонними знаниями, объединяющими духовное и материальное. Например, аюрведа всегда утверждала, что лечить тело нужно индивидуально в каждом конкретном случае. Это определяет тот факт, что у каждого человека свой типаж тела.

Ведическая архитектура, например, толкует свои правила проектирования пространства. Смысл всех этих и других сфер знаний Вед в том, чтобы сделать жизнь человечества на планете максимально полноценной и гармоничной.

 Веды толкуют о карме и реинкарнациях, связи всего человечества с Абсолютом. То есть там есть истина о законах судьбы и сути перевоплощений душ на Земле, а также в других измерениях безграничной вселенной. Мантра «Риг-веды» в переводе гласит о том, что Бог – это солнце, а душа – луч этого солнца. Луч попадает на Землю, но его родина Солнце, ведь именно от него происходят все лучи.

Например, слово «йога» в переводе с санскритского означает «связь с Источником».

 Веды – это истинные знания. Человечество тратит 1/3 своей жизни на обучение в престижных учебных заведениях. Все начинается со школы и заканчивается университетом. Но дипломы не дают нам ответов на вопросы «Кто мы», «В чем смысл нашей жизни», «Откуда мы пришли и куда уйдем»?

В Ведах есть все эти ответы.

Например, «Хитопадеша» гласит: «Интерес и вопросы о смысле жизни – это то, что отличает человечество от животных».

 Веды славянские 

махабхарата

Много веков подряд Веды передавались из уст в уста. Позже они были записаны на санскрите. Главной составляющей Вед является Самхиты, то есть сборники мантр. Веды утверждают, что все знания на планете лишь горошина того, что включает в себя безграничное Абсолютное знание.

Традиционно в индуизме считают, что в Бхагавад-гите, которая считается отрывком из эпоса «Махабхарата», изложена основополагающая суть ведической мудрости.

 На протяжении нескольких тысяч лет ведическая культура была широко распространена.

История славянских народов содержит данные об этом.

 Олег Геннадьевич Торсунов помог найти счастье и жить в гармонии многим людям. Лекции доктора слышали тысячи людей. В своих лекциях и на семинарах он совмещает современную психологию и медицину с ведическими знаниями древних цивилизаций.

Торсунов помогает людям погрузиться в собственный внутренний мир и увидеть истину сквозь сформировавшиеся стереотипы.

Торсунов расписал режим дня с ведической точки зрения.

 Режим дня от Торсунова О.Г.

режим дня Торсунов

  • С 3 до 4 утра – обычные люди спят, а духовные просыпаются и занимаются практиками. В этот период открыто пространство для связи с Высшим и познанием тайн вселенной.
  • С 4 до 5 утра – утренний душ и медитации. Появляется счастье, оптимизм, уходят трудности, появляется стремление к успешности в жизни.
  • С 5 до 6 утра – медитации и познание духовной литературы. Если приучить вставать себя в это время, то это позволит избежать проблем в жизни.
  • С 6 до 7 утра – завтрак, а также отличный период для запоминаний. В это время память отменная. Если вы просыпаетесь в этот период, то можете отметить ощущение отсутствия бодрости и недостаток времени, поспешность.
  • С 7 до 8 утра – полностью пробуждается тело и ум. Физическая активность на полном пике возможностей.
  • С 8 до 9 утра – можно устроить себе второй завтрак. Отлично работает логика, интеллект на максимальной активности.
  • С 9 до 10 утра – интеллект переходит в равномерную деятельность. Идеальное время для подсчетов и работы с документацией.
  • С 10 до 11 утра – снижается активность интеллекта. Идеальное время на спокойную деятельность, то есть чтение писем, просмотр информации.
  • С 11 до 12 дня – идеальное время для обеда, когда пищеварение готово усваивать пищу. В этот период стоит ограничить обучение.
  • С 12 до 18 часов – дайте после обеда 30 минут отдыха. В этот период идет активная деятельность физическая или умственная.
  • С 18 до 20 часов – не занимайтесь делами. Посвятите время размышлениям, подведите итоги прошедшего дня, поразмышляйте, почитайте приятную литературу и готовьтесь ко сну. Если перевозбудите ум, то рискуете не уснуть или сон будет не спокойным.
  • С 20 до 23 часов – в этот период психические силы восполняются. Идеальный период для засыпания и сна.
  • С 23 до 1 часу ночи – время сна, идет восстановление жизненной энергии.
  • С 1 до 3 часов ночи – время сна. Идет восстановление психо-эмоциональных сил организма.

 Вот некоторые ведические знания, которые изложил доктор Торсунов. Придерживаясь этих рекомендаций, вы настроите свой организм на гармоничную работу и сможете жить в полной гармонии, ощущая бодрость и счастье, энергию.

Возможно, медитации и зарядка с утра помогут вам развить интуицию и услышать голос Абсолюта.