Изучение языка – 10 хитростей быстрого изучения!

изучение языка

Изучение языка – пойдет быстрее если вы будете использовать эти 10 хитростей супер быстрого изучения языка.

  • Учите определенные слова. 

Знаете, какая самая распространенная отговорка людей, бросающих обучение на полпути? Правильно – «у меня плохая память».

Потому что изучение нового языка – это, в первую очередь, зубрежка новых слов. Множества новых слов. В реальности все проще. В английском примерно 300 слов составляют 65% всего написанного материала. Это те слова, которые мы постоянно используем. Именно эти слова действительно необходимы для погружения в новый язык. Задача стала несколько проще, не правда ли? Осталось только выучить 300 слов. И здесь на помощь приходят старые добрые дидактические карточки (flashcards) в новой «обертке». Для создания карточек используйте платформу anki (для всех видов pc и смартфонов). На виртуальных карточках можно «записать» текст, упражнение, фото, аудио, видео – все необходимое, например, для конкретного урока. Набор таких «карточек» – уже целый языковой курс. Умельцы создали десятки тысяч таких наборов (в том числе, и для изучения/повторения наиболее употребляемых слов). Зайдите на cram.com и quizlet.com. Вы оцените количество профессионально подготовленных материалов.

  • Придумывайте мемы! 

Кто-то когда-то в древней греции изобрел мнемонику – искусство запоминания. Нет больше слов, которые тяжело запомнить. Есть мемы – смешные стишки, истории, скороговорки. Например, “sing” – петь в сингапуре, “shoot” – шут стреляет или “trolley” – тролли катаются на тележке. Придумайте мем сами или порыскайте на сайтах типа мультиязыкового memrise или русско-английского zapominalki.

  • Найдите слова общего происхождения – когнаты хотите, верьте, хотите – нет, но вы уже знаете достаточно слов, не начав изучать язык. (если, конечно, речь не о суахили или полинезийских диалектах).

Скажите спасибо когнатам – словам общего происхождения в разных языках. Например, языки романской группы (испанский, итальянский, французский, португальский и др.) Имеют большое количество однокоренных, похоже звучащих слов, как между собой, так и по отношению к германской группе (английский, немецкий, и др.). Даже в современных славянских языках (украинский, русский, белорусский, чешский, польский и др.) Количество заимствованных из первых двух групп слов очень велико. Например: сестра: сестра (укр.), sister – англ., søster — норв, дат., schwester — нем., sorella — ит., soeur — франц. Ночь: ніч – укр., night – англ., nacht-нем., noche — исп., notte — ит., noz — бретонский, кельтский, νύχτα (nýchta) – греч. Как эксперимент, вбейте в гугл «похожие слова на русском и английском». Получите неожиданный результат.

  • Подключите skype уже выучили базовый словарный запас и пересмотрели множество видео на youtube?

Пришло время говорить с носителем языка. Где его взять? На помощь в костюме супермена летит skype, неся в увесистой сумке возможности живого общения с носителями языка по всему миру. В интернете есть сотни сообществ, желающих общаться через skype на изучаемом языке. И множество волонтеров – носителей языков, готовых прийти на помощь. Тем не менее, если вы начали изучение языка с нуля или хотите подтянуть его для работы в определенной сфере, лучше довериться профессиональным педагогам. Это не значит, что вам придется вспомнить студенческие времена и ходить на пары. Например, в языковой онлайн-школе lingvister вы можете учить тот же английский по skype с носителем языка, который имеет педагогическое образование и владеет различными методиками обучения языкам. Главная «ловушка» skype – вам придется начать говорить. А чем раньше вы начнете говорить – пусть с ошибками, пусть медленно – тем быстрее вы обретете твердую уверенность в языке. Используя skype для изучения языка, вы: видите артикуляцию собеседника, сопоставляете интонации и манеру речи с присущей носителю языка мимикой; можете держать открытыми словари и списки часто употребляемых слов, чтобы сверяться во время беседы/урока; разыгрываете различные ситуации: телефонные переговоры, выступления на конференциях, интервью и др. Можно записывать их, а затем разбирать ошибки вместе с учителем/собеседником.

  • Общайтесь, не вставая с дивана сколько раз вы слышали от друзей: «ой, не могу выучить язык.

Нужно погружение в языковую среду.

Денег на поездки нет, времени нет. Обойдусь и так! логично.

На первый взгляд. Но кто сказал, что путешествие в другую страну даст моментальные результаты? Наши эмигранты в америке десятилетиями не могут выучить английский глубже, чем на уровне общения в магазине. Изучение нового языка – вопрос желания. Да и кто мешает создать языковую среду дома? Сейчас технологии позволяют окунуться в новый язык в любом месте и абсолютно бесплатно: хотите постоянно слышать носителей языка? Загляните на tunein.com – приложение даст вам доступ к каналам онлайн-радио со всей планеты. Хотите видеть, как они говорят? Секция «тренды» на youtube вам в помощь. Выбираете любую страну из списка и смотрите самое интересное.к слову, основные новостные порталы интересующей вас страны размещают много видео-контента с комментариями. Любите читать? Выбирайте нужную страну из списка топ-сайтов на alexa, и вперед!

  • Экономьте. 

Лучшие языковые ресурсы – бесплатны вы даже не представляете себе количество занимательных бесплатных ресурсов по изучению языков. Большинство можно использовать «на ходу», с вашего смартфона/планшета. Вот лишь небольшой перечень: duolingo – превращает обучение языкам в игру. Здесь вы набираете очки и постепенно переходите на следующие уровни сложности. Babbel – содержит более 2000 слов для каждого языка с картинками, а также распознаватель речи для тренировки произношения. Forvo – крупнейшая в мире база озвученных слов и фраз. Попросите произнести новое слово или, может быть, имя. И один из пользователей прочтёт его для вас. Можете помогать другим, записывая озвучку слов на родном языке. Lang-8 – сообщество, где исправят ваши ошибки в тексте. Напишите пару абзацев на языке, который сейчас изучаете, и «отдайте на съедение» носителям языка. Не забудьте сами примерить роль учителя.

  • Не бойтесь соревноваться с детьми еще одна частая отмазка ленивых – «не могу выучить язык, я уже слишком стар для этого».

Забудьте об этом навсегда! Последние исследования показали: взрослые значительно лучше детей ориентируются в логике языковых правил. Ребенок улавливает интуитивно, а взрослый осознанно понимает правила и использует их в нужный момент. Единственная причина, по которой дети учат язык быстрее, чем взрослые – у них больше времени и меньше проблем, отвлекающих внимание. 

  • Используйте систему «умных» целей s.m.a.r.t. сколько раз вы обещали себе под новый год: «в следующем году обязательно выучу английский язык и начну бегать!».

И как? Выучили? Бегаете? В последнем не сомневаюсь, потому что в спорте привычно ставить цели. Например: «через три месяца я пробегу 10 км за 59 минут». А что мешает применять такой подход при изучении языка? Ведь отсутствие конкретики в понятии «знания языка» и установке целей как раз и тормозит весь процесс. Попробуйте подход s.m.a.r.t. – систему «умных» целей. S.m.a.r.t. расшифровывается как specific, measurable, attainable, relevant и time-bound – т.е. конкретная, измеряемая, достижимая, релевантная и ограниченная по времени. Расшифровка говорит сама за себя. Скажите себе, к примеру: «за следующие три месяца я выучу 300 наиболее используемых слов в английском языке. Напишу с помощью них рассказ. И в нем носитель языка найдет не более 20 ошибок». И вероятность того, что вы достигнете цели (и будете вполне сносно знать язык), станет значительно выше, чем в примере про новый год.

  • Станьте «аборигеном» мы уже говорили, что очень важно смотреть, как говорят носители языка.

Огромную роль в восприятии вашей речи со стороны носителей языка играют три вещи – акцент, интонация, и язык тела. Акцент – специфика звуковоспроизведения тех или иных букв или буквосочетаний в языке. Если вы не будете рррычать в испанском или произносить отдельные буквосочетания в нос на французском, в вас тотчас опознают иностранца. Интонация – музыкальность и ритм языка. Например, в английском, вопросительное предложение интонируется вверх, а в русском наоборот – вниз. Язык тела – сопровождение произносимого текста с помощью жестов, поз и движений. Итальянцы экспрессивны, «говорят руками», британцы спокойны и даже порой (со стороны) надменны, скандинавы медленны и задумчивы, японцы и китайцы (опять же, со стороны) безэмоциональны. Чем быстрее вы сможете имитировать эти элементы, тем комфортнее вам будет общаться с носителями языка – а им с вами.

  • Ошибайтесь и продолжайте путь к успеху.
Не бойтесь ошибок! Ваша главная задача – донести до собеседника смысл того, что хотите сказать. Фраза «не подскажете ли мне, пожалуйста, где находится ближайший ватерклозет?» и тарзано-образное «туалет где?» имеют одинаковый смысл. Но, если вы будете ждать, пока научитесь произносить первый вариант, то:

  1. вы можете так никогда и не начать говорить на новом языке 
  2. не добежать до туалета.

Не бойтесь говорить с носителями языка на их языке – если они вас поймут, они улыбнутся и помогут, а вы станете увереннее в себе.

Не сомневаемся, что вы придумаете еще не один веселый и эффективный способ изучения иностранного языка. Дерзайте! Пусть сложности и летнее солнце только подогревают ваш интерес.

1 Comment

Добавить комментарий

Хочу на танцы – как сделать правильный выбор?

Хочу на танцы - как сделать правильный выбор?

Какие танцы выбрать современной девушке?

Через танцы можно выразить свою личность, чувства, эмоции. Танец – это умение владеть своим телом, это страсть и красота. Если вы желаете окунуться в ритм современных танцев, то стилей и направлений в этой области множество.

Получить знания и отточить технику, научиться вступать в диалог с собственным телом, понять, чего хочет ваша душа. Все это возможно в группе под пристальным вниманием мастера танцев. Групповые занятия делают процесс обучения увлекательным, к тому же вы обретете много новых друзей.

Всех объединяет одно – страсть к танцам и желание научиться грациозно танцевать, передавая через тело эмоции и чувства.

танцы2

 Какие стили танцев существуют?

Если вы еще не успели определиться со стилем, то мы рады провести для вас мини экскурсию в этой статье. Возможно, прочитав ее, вы сделаете свой окончательный выбор и запишитесь в школу танцев.

Несколько самых популярных стилей танцев.

  • гоу-гоу1Гоу-гоу. Эротического плана танец. Это направление называют еще клубными танцами. Красивые и пластичные пиджеи, которых часто можно встретить в ночных клубах, исполняют танцы зачастую в этом стиле. Они зажигают, поднимают настроение публике, разогревают толпу. Танец отличен от стриптиза в виду того, что танцоры не снимают с себя одежду. 

хип хоп1

  • Хип-хоп. Танец появился в Нью-Йорке в конце 70-х годов 20-го века. Таким способом при помощи уличных танцев молодежь выражала протест несправедливости. В последние годы социальная направленность хип-хопа ослабла и он занял свое модное место в музыкальной индустрии. Брейк-данс считается одним из направлений хип-хопа. Энергичный и весьма забавный танец. 

сальса

  • Сальса. Танец произошел из Латинской Америки и США. Танцуют группами и парами. Стал известен в 70-х годах. Первое мировое соревнование прошло в 2005 году в Лас-Вегасе. 

бальные

  • Бальные танцы. Приближены к спорту. Считается известным видом спорта. Очень зрелищный танец. Если вы желаете развить гибкость, изящность, грациозность, похудеть, то этот вид танцев для вас. Можете придерживаться европейской программы или латиноамериканской. Ваш выбор. 

стрип2

  • Стриптиз. Очень сексуальный танец с раздеванием. Позволит раскрепоститься, научиться выражать свою страсть и сексуальность, приобрести великолепную растяжку. Шикарный танец, если вы желаете обрести уверенности в себе, выработать превосходную сексуальность и удивить своего любимого мужчину. 

восточн

  • Восточные танцы. Это отличный способ выразить чувства и научиться говорить языком тела. Завораживающее зрелище с шикарными костюмами и звенящими монетками. Вы сможете научиться двигать бедрами и животом. В этом танце задействуются все мышцы. Вы сможете выработать «змеиную» гибкость. Кстати, считается, что восточные женщины не болеют женскими болезнями в виду того, что в органах малого таза улучшается кровообращение. С этим танцем вы постигнете свою женскую природу.

[pullquote-left]Танец – это движение, красивое и изящное, и, конечно, отменное здоровье и гибкость.[/pullquote-left]

Также существует еще множество танцевальных направлений. В любом случае, вы почувствуете в себе уверенность, бодрость, сбросите лишний вес и сможете ощущать каждую клеточку своего тела.

Запишитесь на танцы и раскройте в себе неиссякаемый потенциал и источник молодости, привлекательности.

ПРЕМЬЕРА ОФИЦИАЛЬНОГО ТИЗЕРА ФИЛЬМА «ЧЕМПИОНЫ: БЫСТРЕЕ. ВЫШЕ. СИЛЬНЕЕ»

постер чемпионы

Взять чемпионский титул по борьбе с оторванной грудной мышцей? Завоевать свою девятую олимпийскую медаль по плаванию после ножевого ранения и запрета врачей даже смотреть в сторону бассейна? Выиграть предолимпийский чемпионат по гимнастике, куда тебя принесли на руках из-за боли в спине?

Все это реальные истории наших великих спортсменов, которые стали мировыми легендами не только благодаря спортивным достижениям, но и тому, что доказали всему миру – русские не сдаются!

 ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТИЗЕР ФИЛЬМА:

Состоялась премьера первого тизера фильма «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее» о наших легендарных спортсменах Александре Карелине, Светлане Хоркиной и Александре Попове.

«Почему мы делали это кино, точнее, чем в нашем тизере не скажешь: «Благодаря им вся страна говорила: МЫ ПОБЕДИЛИ!». И главная наша цель – дать зрителям в кинотеатрах пережить те же эмоции, которые были у счастливых болельщиков, присутствующих на стадионах в моменты триумфа наших спортивных легенд» – рассказывает продюсер картины Георгий Малков.

Во время съемок создателей фильма ждали не меньшие сложности: разрушенные ураганом в день съемок декорации в Крыму; травмы актеров, которые вместо дублеров сами исполняли многие спортивные трюки, создание уникальной техники для подводной съемки на нужной скорости, четкое соблюдение исторической достоверности в экранизации всех победных выступлений героев фильма и многое другое.

«Если в тебя верит целая страна – победить легко. Когда в тебя верят твои близкие – ты не можешь проиграть. А когда главные герои – наши великие спортсмены, живые легенды мирового спорта – ты просто не имеешь права снять плохой фильм» Артем Аксененко, режиссер

Съемки проходили в самых неожиданных локациях по всей России, поскольку стояла задача не просто максимально точно передать атмосферу Олимпийских игр, жизни и тренировок спортсменов, а дать зрителю возможность «стать непосредственным участником» самого важного события мирового спорта – Олимпиады.

Переговоры с Международным Олимпийским комитетом длились несколько месяцев, но, в итоге, создателям фильма удалось доказать значимость проекта и получить разрешение на использование Олимпийской символики и кадров хроники выступлений спортсменов.

Подобного прецедента до этого не было ни с одним отечественным кинофильмом.

«Истории в фильме будут интересны и понятны зрителям любого возраста. Наше кино про сильных людей и про то, что именно им жизнь готовит испытания на порядок сложнее, чем обычным людям. Но именно их путь указывает, что Чемпионом (и не только в спортивном смысле) может стать любой, но только тот, кто действительно этого захочет». Георгий Малков, продюсер

Отчасти эти слова подтверждаются удачной судьбой первого фильма «Чемпионы», который в кино и на телевидении посмотрели более 20 миллионов россиян. «Наш новый фильм «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее» – серьезный шаг вперед. Как в масштабах и качестве съемки, так и по части сценария и самим историям наших легендарных спортсменов» – говорит Георгий Малков, продюсер фильма.

До конца года зрители увидят еще новый постер и официальный трейлер «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее», а сам фильм появится во всех кинотеатрах России 18 февраля 2016 года.

Фотографии, дополнительные материалы и видео для скачивания: https://yadi.sk/d/nHJvcbAGjNDqR

Следите за новостями в официальных группах фильма:

vk.com/championsmovie2016

facebook.com/championsmovie2016

ok.ru/group/championsmovie2016

www.champions-movie2016.ru

Что любит наш мозг?

Что любит наш мозг?

1. Конкретная цель.

Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит.

2. Положительные эмоции.

Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.

Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения.

Что любит наш мозг?

3. Движение и свежий воздух.

На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.

Что любит наш мозг?

Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают».

4. Простая еда в умеренном количестве.

Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!

Что любит наш мозг?

5. Сон, отдых.

Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых – умственное занятие, при интеллектуальной – физические упражнения, от моральной усталости – перемена мест.

Полноценный отдых – сон. Сон – самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».

Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.

Что любит наш мозг?

Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.

6. Привыкание.

Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.

Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим — не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток». И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.

Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить – не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.

Что любит наш мозг?

Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей. Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей.

6. Свобода.

Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода – это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны – мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь – больно! Но если потребуют обстоятельства показать свое презрение к боли и смерти – сжечь свою правую руку, как римский «военный» Муций Сцевола. И не бояться мыслить по-своему и по-новому; отстаивать свой образ мысли, свою жизнь, свой внешний вид, своих близких. И не винить весь мир в непонимании и непризнании тебя «всего такого необыкновенного». И позволять другим быть непохожими на тебя, иметь свой образ мыслей, взгляд на жизнь.

7. Творчество – способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее.

Творчество – любимая работа мозга, роднящая нас с богом, делающая нас богами. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.

Творчество в виде искусства – соединив труд и эмоции отображает действительность художественными образами. Искусство объединяет людей: писатель, делясь своей жизнью, чувствами, описывая других людей, показывает, что мы не одиноки в своих переживаниях. Художник предлагает посмотреть как окружающее, мы сами могут быть прекрасны или безобразны. Музыкант звуками своего сердца заставляет камертоном отзываться нашу душу.

Что любит наш мозг?

Искусство будит наше воображение, обогащает наш внутренний мир, помогает увидеть мир в другом свете. Искусство создает идеалы.

8. Деление, сидирование, общение, объятия.

Жизнь – это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов – «любовь». Они постоянно «обнимаются», касаясь дендритами (отростками, «руками») друг друга, постоянно передают энергию (нервные импульсы) информацию обо всем (биохимические соединения). Вредно не делиться, нельзя требовать, это сбивает с толку. С головой надо дружить, с людьми надо дружить.

Это сущность мозга – ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.

Мозг не любит

1. Страх.

Угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция. Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга, группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли.

Мы постоянно беспокоимся о пропитании, о близких, о боли (болезнь, измена, смерть) о жизни (война, цунами, дурак-начальник, революции, курс доллара, встреча с терминатором) – т.е. находимся в состоянии стресса. Как с этим бороться:

Боль и смерть надо презирать.

Трудности, если их не избежать, должны закалять. В преодолении трудностей что-то теряешь, но что-то обязательно приобретаешь.

Воспитывать в себе мужество, гордость и стойкость.

Надо смело признаться себе, что проблемы и неприятности – неизбежные спутники человеческой жизни. Они не первые и не последние, которые придется решать.

Верь в себя и в свое светлое будущее, ты проблему, а не она тебя!

Что любит наш мозг?

Страх опасен для психического здоровья и для жизни. Но одна адаптивная форма страха нам необходима – осторожность!

2. Сильные эмоции любого свойства.

Сильные эмоции резко тормозят мыслительную способность мозга. Большая радость и большое горе могут на время лишить способности думать. Длительное такое состояние приводит к болезненной беспомощности мозга.

Девчонки, это к вам. Когда вы «истерите» (чересчур эмоциональны), ваш мозг отключается. Это и дало возможность сказать «Бабы – дуры!» А ведь уже доказано, что женский и мужской мозг одинаково способны к образованию, социальной адаптации, политике.

Разные гормоны влияют на неврологию – у мужчин чаще бывает дислексия, шизофрения, аутизм. А представители прекрасного пола страдают от тревоги, депрессии, пищевых расстройств. Поэтому не навязывайте это состояние своим мужчинам – это в прямом смысле делает их дураками.

У мужчин логическое мышление, не включая участки мозга, отвечающие за эмоции, мужчины достаточно спокойно решают проблему. У женщин наоборот, кататимность мышления, т.е. они решают проблему через призму противоречивых эмоций. Это их физиология, они по-другому не могут. Мужики, вас тоже это достало? Выход есть: помогите им успокоиться: «чмоки-чмоки», «держи мороженку», «давай чаек согрею», «да успокойся ты! решу я твою проблему, пойдем, погуляем, подумаем» и т.д. и т.п. Основная мысль: «Я тебя люблю, но проблему будем решать, когда ты успокоишься». И вы удивитесь, как женщина прекрасно со всем справится.

Механизм эмоций – сначала понимание (ситуации, явления), потом эмоции. А всегда ли мы правильно понимаем ситуацию, другого человека, если в трех соснах плутаем, себя толком не понимаем. Сначала стоит спокойно разобраться, а уж потом «эмоционировать».

3. Темнота, одиночество.

Такие условия включают инстинкт самосохранения. Обычные источники мозгового тонуса уменьшаются и «темные силы» отрицательных эмоций свободнее гуляют по незащищенному мозгу (в темноте притаился враг; человек – стадное существо, одному ему опасно и страшно).

Одиночество – тяжелое психическое состояние, связанное с отрицательными эмоциями и дискомфортом. Но одиночество будет благотворно действовать на человека, если воспринимать его как добровольное уединение. Дефицит общения не может быть бедой, если у человека хоть с кем-то есть контакт, понимание. Возможно в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.

Что любит наш мозг?

Отбросьте ненужные стереотипы, давайте любым своим состояниям правильные названия, поддерживающие вас, успокаивающие, несущие нужную вам энергетику.

4. Стереотипы.

Мозг создает стереотипы, но и «скучает» от них. Мозг борется со стереотипами за самосохранение «Хочу мыслить!» Мозг реагирует на каждое изменение во внешней и внутренней среде.

Есть люди, которые, потратив какое-то время на выработку основных жизненных или профессиональных навыков (идеально все их получить в детстве и юности), доводят их до автоматизма, могут осуществлять их, позволяя мозгу в это время решать более сложные или творческие задачи (повар – кулинар, водитель – ас, рисовальщик – художник, инженер – изобретатель, верстальщик — дизайнер)

Стереотипы разрушают наши отношения с людьми: с друзьями, с коллегами, с детьми, родителями, возлюбленными, когда они ведут себя вопреки нашим стереотипам.

Не надо бояться отказаться от старых представлениях о людях. Создавайте новые стереотипы с учетом новых данных («не упорствуйте в глупости!»). Позволяйте людям меняться, быть разными. И спокойно и твердо не позволяйте навязывать вам чужие стереотипы о вас, если вам это не нужно.

Никогда ничего не бойтесь, с вами ваше сокровище, ваш самый надежный друг – ваш мозг!

Берегите свое сокровище, изучайте его, помните, у мозга есть резервы – но это резервы. Можно заставить мозг работать в экстремальном режиме, но адаптационные возможности будут исчерпаны. Этим же объясняется чрезмерно раннее и интенсивное развитие детей и их последующие проблемы с адаптацией в обществе.

%d такие блоггеры, как: