Оливковое масло польза, применение

оливковое масло

В античные времена ценное оливковое масло считали даром природы и щедрым дарованием от самих Богов для красоты, лечения и всестороннего применения. Оливковое масло польза приминение.

[dropcap]Ж[/dropcap]ители Средиземноморья так молоды, красивы и здоровы именно за счет активного применения в своей жизни этого чудо-масла. Чем же ценный солнечный дар природы и этот уникальный продукт?

 Дело в том, что оливковое масло полноценно усваивается организмом. В нем просто необычный состав. Это и антиоксиданты, и витамин Е. Последний способствует усвоению витаминов К и А. Подобное действие запускает целую чудо-реакцию в организме цепного характера – молодеет организм, улучшается кожа, ногти и волосы. Вот, например, в Греции это масло боготворят. Да посмотрите на греков – у них живут долго! У них самая минимальная смертность от сердечных болезней! Вот такая вот интересная закономерность.

 Для пищеварительной системы это масло просто незаменимо. Оно улучшает работу всех его сегментов и слегка обладает желчегонным эффектом, послабляющим. Удивительно, но факт! Было отмечено среди врачей лечение оливковым маслицем язвы желудка и гастрита. Достаточно 3 месяца или более того пить натощак утром по 1 ч.л. чудо-масла и болезни уйдут! Важно, чтобы оно было качественным!

 Для сердца и сосудов масло, словно чудо-эликсир. Также оно борется с раком. Дело в том, что мононенасыщенные жирные кислоты Омега-3 не дают скапливаться и приклеиваться бляшкам к сосудам, они способствуют рассасыванию уже образовавшихся закупорок. Олеиновая кислота препятствует развитию клеток раковой природы в организме. Маслице можно добавлять в салатики, супчики, использовать в качестве гарниров и маринадов.

 Знаете ли вы, что оливковое маслице идеально для жарки? Оно не горит и не меняет своей структуры под действием высоких температур. К примеру, подсолнечное и кукурузное масла окисляются. А также при температурных воздействиях образуются канцерогены, атакующие слизистую оболочку вашего ЖКТ. Рекомендуем заменить традиционное подсолнечное масло на оливковое! Будьте здоровы!

 Оливковое масло для волос оливковое масло для волос

 Еще с давних пор к нам идет молва о том, что оливковое масло незаменимо в косметологии. Эта актуальность не утратилась и в современном мире. Красавицы Древней Греции применяли масло для того, чтобы быть божественно прекрасными и им это удавалось.

 Маслице очищает кожу от мертвых клеточек, способствует дыханию кожи и приводит в норму работу сальных желез. Если делать маски с применением оливкового масла, то вы отметите шелковистость волос. Они будут крепкими, усилится рост, уменьшится выпадение и устраниться перхоть. Мягкие и блестящие волосы – ну чем не мечта?

 Именно витамины и минералы приводят к тому, что волосы и их структура улучшаются. Подогрейте масло и массажными движениями вотрите теплое масло в корни волос. После этого распределите по всей длине.

 Оливковое масло для лица Оливковое масло для лица

 Такое масло идеально для кожи лица. Оно прекрасно впитывается в кожу, не забивает поры, кожа «дышит». На него не отмечены случаи проявления аллергических реакций. Будьте уверены, что после смазывания лица оливковым маслом грязь через поры не проникнет! Масло оказывает ярко омолаживающий эффект!

 Оно дезинфицирует, заживляет ранки на коже, устраняет сухость, шелушение, воспаления и не дает коже испытать обезвоживание.

 Интересный факт! Если вы испытываете дискомфортные растяжки после тренировки или боль в мышцах, то растирки оливковым маслом помогут! Еще атлеты в Древней Греции знали и с успехом применяли эти знания!

 Как выбрать оливковое масло?

 Оно обязано быть зеленовато-желтого цвета. На вкус вы должны ощутить привкус свежайших оливок. Ни в коем случае не покупайте бюджетные варианты. Если цена ниже или наравне с ценой подсолнечного масла, то продукт низкокачественный или подделка. Как минимум цена на хорошее оливковое масло превышает цену на подсолнечное масло в 2 раза. Учитывайте этот фактор! 

Старайтесь выбирать маслице первого холодного отжима. Оно самое отменное в плане качества! Оно нерафинированное и не подвергалось действию обработки, поэтому питательных веществ там максимально богато! Зачастую масло фильтруют, но нефильтрованное ценится также более выше!

 Обратите внимание на кислотность масла! Она не должна превышать 0,8%. Если кислотность менее 0,5%, то это настоящий кладезь лечебных свойств. Сорт также играет огромную роль. Если есть маркировка P.D.O, то смело кладите такую бутылочку к себе в корзину. Вам обеспечен изумительный букет ароматов и непревзойденный вкус! Если вы увидели пометку «Bio» или «Organic», то при выращивании оливок не применялись удобрения химической природы и пестициды, регуляторы роста и методика генной инженерии.

  Знайте, что мировыми лидерами по производству оливкового масла считаются Испания, Италия, Греция и Тунис.

Обращайте внимание на страну производителя. 

4 comments

  1. Потрясающие советы — спасибо. С семьей полностью перешли на употребление оливкового масла. Чувствуем себя превосходно!

Добавить комментарий