Семь способов уделить время на творчество и отвлечься от уборки квартиры и рабочих будней

Семь способов уделить время на творчество и отвлечься от уборки квартиры и рабочих будней

Женщины часто жертвуют своими увлечениями ради семьи, дома и работы. Что делать, если душа просит творчества, а быт останавливает?

Я полтора года занималась рисованием, мечтала стать иллюстратором, да и просто получала от этого удовольствие. После замужества ритм жизни изменился – творчество ушло на второй план. Главным стали отношения с мужем, поддержание порядка в квартире, готовка и работа. Да и после переезда для моего уютного стола с кистями и красками просто не хватило места.

Спустя несколько месяцев я поняла, что нуждаюсь в рисовании и начала искать способы, которые помогут найти баланс семьи и хобби. Спрашивала у женщин с похожей ситуацией, как поступают они, и пробовала свои варианты.

В итоге нашла 7 способов, которые помогли вернуться к рисованию и стать счастливее:

Способ 1. Разрешите себе творить.

Главный тормоз, как ни странно, это не окружающие и обстоятельства, а мы сами. Согласитесь, когда появляется желание порисовать, и лежит немытая посуда, мы бежим мыть посуду. Потому что считаем это важнее, а рисование подождёт. Тем самым лишаем себя удовольствия.

Чтобы уделить время на творчество, прежде всего дайте себе разрешение, что вы можете это делать. Что ваше хобби важнее уборки. Что вы можете уделить на него 1-2 часа. Когда внутри примете эту установку, вы сможете без зазрения совести оставить посуду на пару часов и заняться любимым делом.

Способ 2. Один неприкосновенный час.

Выберите 1-2 дня в неделю, определите время и договоритесь с семьёй, что этот период священный. Для близких в это время вас как будто нет дома. Закройтесь в комнате, поставьте телефон в режим сна, чтобы не отвлекали уведомления, и занимайтесь хобби. Это поможет регулярно посвящать время увлечению и не тревожиться, что семья нуждается в вас.

Способ 3. Уходите из дома.

Запишитесь на живые курсы по рисованию или другому творческому направлению. Так вы будете регулярно посещать занятия – уделять 2-4 часа в неделю на хобби. Находиться в компании единомышленников, общаться на интересные темы и забудете о насущных делах и проблемах. по возвращении домой похвастаетесь семье творческими достижениями.

Способ 4. Участвуйте в творческих конкурсах и марафонах.

Найдите в социальных сетях конкурсы, которые вам интересны, и смело принимайте участие. Сжатые сроки выполнения заданий дадут вам стимул заниматься хобби каждый день, чтобы успевать за другими участниками и выиграть призы. Кроме того, во время марафонов вы получите новые знания и найдёте друзей по общим интересам.

Способ 5. Устраните пожирателей времени.

Подумайте, на что вы тратите время в течение дня, и что из этого можно заменить на творчество. Телевизор, социальный сети, игры на смартфоне, зависание в интернете. По статистике, человек тратит на социальные сети в среднем 1,5 часа в день. Этого времени хватит на занятие творчеством. Найдите своих паразитов времени и замените на хобби.

Способ 6. Приобщите семью.

Приобщите к своему хобби членов семьи. Например, вы любите рисовать, но вам нужно уделять время ребёнку. Дайте ребёнку кисти и краски, посадите рядом и покажите, что нужно делать. Для детей это игра и бесценное время с мамой. А для вас время на хобби и занятие с малышом.

Способ 7. Устройте своё гнёздышко.

Оборудуйте дома уютный уголок, где вы будете творить. Рабочее место будет вас манить, как маяк в море бытовых дел, и напоминать о недошитой игрушке или незаконченном рисунке. Кроме того, вам не нужно тратить время на поиски свободного стола и подготовку рабочего пространства. Очень удобно и вдохновляет.

Я начала с того, что дала себе согласие на творчество – могу заниматься любимым делом, когда пожелаю. Это послужило сильным толчком к действиям: договорилась с мужем о том, что мне нужно свободное время, и выделила место в комнате для творческого уголка. Испытала удовольствие, когда вытаскивала краски из шкафа. Теперь они на видном месте, и я рисую, когда попросит душа. Это даёт мне силы и энергию двигаться вперёд, улыбаться жизни.

Точно могу сказать, если вы регулярно будете посвящать время любимому делу, хотя бы час в неделю, в вас прибавиться капелька счастья. Вы отдохнёте от насущных проблем, дел и полная сил вернётесь к близким.

Счастливая женщина – залог счастливой семьи. Помните об этом и разрешайте себе отдыхать как можно чаще. Кстати, начните прямо сейчас!

Маркетолог, копирайтер. Делюсь опытом и пишу о саморазвитии, мотивации, творчестве и красоте. Instagram@rita_shell

Добавить комментарий