История Одной Судьбы: Новогодняя – 1 часть

«Не трогай маму!» пронзительно закричал маленький  сын и повис на руке отца.

Декабрь 1994 года. 

В это сложное для всей страны время, Катя осталась работать в школе. Она любила свою работу, поэзию, книги, учеников, но платили за это катастрофически мало. Завернувшись в тёплый пуховый платок, она проверяла детские сочинения. За окном медленно и красиво падал пушистый, белый снег. Мальчишки резвились  и катались с горки. Смех , веселье и радость жизни . Катя всегда любила зиму: яркую, снежную, холодную, но в тоже время волшебную и сказочную, но сейчас на душе было  пусто и невероятно холодно. Муж без работы. Пьёт. Денег нет, совсем,  нет. 

И она позволила себе минуту слабости, опустила голову  на руки и закрыла глаза . «Что же делать ? Как дальше жить? Почему все пошло не так?» Одна за одной пролетали мысли, они мучительно сверлили голову и ледяным холодом жгли душу.

Муж шаркающей походкой вошёл в комнату. И Катя инстинктивно вжала голову в плечи. «Спишь? То с тетрадями своими дурацкими, то спишь! Нет бы, как все бабы, на рынок, денег бы заработала ! А то , неудобно ей, учительница , блин»  его горячие дыхание неприятно обжигало шею. 

«Ну вот опять» успела подумать она, и почувствовала невыносимую боль в плече.

Сергей, бывший военный, в это трудное время остался без работы. Получая случайные заработки, он тратил их на выпивку с друзьями. Не принося домой ни рубля, он обвинял жену абсолютно во всем:  и в пустых кастрюлях, и в проблемах в стране .

Нет, он не бил Катю. Он учил её жизни! Сергей видел страх в её глазах , он ощущал, как его сильные пальцы, выпиваются в её мягкие, тёплые плечи, оставляя грубые, безобразные синяки. Он чувствовал свою безграничную власть над этой хрупкой женщиной . И он наслаждался этой властью !

Он мучил её, тихо , медленно произнося противные и мерзкие слова, пробирающие до мурашек, до леденящего ужаса. 

Но этот раз Сергей схватил Катю, так больно , что она не сдержалась и закричала . Громко, пронзительно. В комнату вбежал маленький 6 летний сын Миша. «Не трогай маму,» закричал он и повис на руке отца . Сергей, не понимая что делает , стряхнул сына и сильно оттолкнул.  Глаза Кати расширились от страха, она видела как маленькое тело мальчика упало, ударившись головой об угол журнального столика.

Шок! Сердце Кати на мгновение остановилось, комок страха подступил к горлу, удушливо давил и не давал дышать. Она стремительно бросилась к сыну «Миша, Мишенька , сынок» кричала Катя . Она подняла на руки, отяжелевшее тело сына. Тоненькая струйка крови стекала по лицу мальчика. 

«О, Боже, Нет! Сынок,  сынок!» 

Миша с трудом открыл глаза: «Мама, мамочка , мне так больно !»

Катя обняла сына и заплакала. Страх и боль выходили наружу , потихоньку отпуская железные тиски сжимавшие сердце . Она  тихо всхлипывала , размазывая слезы по лицу,  боясь испугать сынишку ещё больше .

И за эти роковые секунды , она  приняла для себя твёрдое и важное решение.

Катя резко повернулась к мужу . Сергей сидел у стены , обхватив голову руками и медленно покачивался . Он поднял полные ужаса и страха глаза . Он понимал, что лишь несколько счастливых миллиметров спасли жизнь его единственному сыну.  За эти секунды он постарел на несколько лет.

«Отпусти нас» Голос Кати разрушил мертвую тишину, окутавшую все вокруг.

Сергей молча кивнул головой.

Катя с Мишей медленно шли по улице. Снег приятно хрустел под ногами. Москва сияла новогодними огнями. Люди с елками и подарками спешили домой . Впереди  Новый год , Катя обожала это чувство ожидания. Когда уже представляешь себе ёлку, сверкающую множеством огней, подарки и даже запах мандаринов и волшебства…

Но не сейчас . Ни квартиры, ни денег, ни елки, ни подарков…

«Но я справлюсь , я смогу. Я сделаю все для сына и для себя!» Катя сжала Мишину тёплую, маленькую ручку и уверенно зашагала вперёд . 

Мама все поняла без слов, увидев запекшуюся ссадину на голове у внука.

«Мам, мне так стыдно , что мы к тебе в маленькую квартирку. Но нам больше не куда идти.»

«Это ни чего , зато вы в безопасности» и мама обняла дочь.

Всю ночь Катя не спала, она говорила с собой  по душам, она слушала себя, своё сердце, она думала и утром решение пришло.

«Мам, ты напекла свои фирменные пирожки  ? Они так вкусно пахнут !» закричал ,  проснувшись Мишка.

Катя утром купила на последние деньги продукты . Всё-таки она не только хорошо читала стихи и разбиралась в литературе, но и пирожки у неё были отменные.

«Это , Мишка, тебе на подарок, на елку и на мандарины»

Закутавшись в платок по теплее , Катя встала у метро,  рядом с остальными торгующими . Она поставила тарелку с горячими пирожками на серый , убогий ящик  

Ни когда ещё в жизни она не чувствовала себя такой униженной и опустошённой, ей было не ловко и стыдно, казалось весь мир смотрит на неё и тычет пальцем , вот она училка- торгует пирожками у метро.

И лишь Мишке это все доставляло удовольствие . Он прыгал вокруг ящика и радостно кричал «Пирожки ! Пирожки ! Вкусные горячие пирожки!»

«Екатерина Сергеевна это вы?» Катя узнала приятный мужской голос, но она не могла поднять глаз.  Ей  было неловко и стыдно , хотелось исчезнуть , сгинуть , провалиться сквозь землю…..

До Нового года оставалось 3 дня !

Продолжение следует…

И все-таки новые туфли, отвлекают от старых проблем https://www.instagram.com/nagaytseva_olga/

Добавить комментарий

Одесса – свободный город, что посмотреть?

Одесса – свободный город, что посмотреть?

Жемчужина на юге Украины, город Одесса – свободный город, в котором есть, что посмотреть приезжему туристу.

[dropcap]Г[/dropcap]ород с богатой историей, архитектурой, культурной и спортивной жизнью, а также известный своим особенным говором. Каждый турист знает, что главное в Одессе – это море. Однако, это далеко не все, что может предложить Одесса-мама.

Итак, что посмотреть и куда пойти в Одессе?

аркадия

Безусловно, первое, куда хотят попасть туристы – это пляж. Один из самых известных курортных районов Одессы – это Аркадия. Здесь можно найти как оздоровительные учреждения, так и множество ночных клубов, ресторанов и гостиниц. Здесь вы сможете с головой окунуться в веселье курортного морского города. 

Аркадия2

Совмещение отдыха и оздоровительных мероприятий очень распространено среди приезжих. Лечение иловыми грязями, разнообразные ванны и даже виноградолечение. Богатый выбор санаториев, где проводится лечение и профилактика различных заболеваний, отличный сервис и одесское солнце.

Что еще нужно для укрепления вашего здоровья? 

Одес4

Культурная жизнь столицы южной Украины широка и разнообразна. Первым делом стоит посетить Одесский театр оперы и балета.

odessa_05

Первое здание театра было открыто в 1810 году, но сгорело в 1873. То здание театра, что вы увидите перед собой, было построено в 1887 году. Уникальность акустики подковообразного зала в том, что даже шепот со сцены будет отчетливо слышен с любого места. Здесь выступали, пели и танцевали самые известные актеры, оперные певцы и танцоры в мире. Этот театр упоминает Пушкин в одном из своих стихотворений. А звезды мирового уровня приходили в восторг от красоты и величия Одесского театра оперы и балета.

И даже если вы не большой фанат оперы или балета, стоит посмотреть на зал, которым восхищался Шаляпин и Айседора Дункан. 

duke2-full

Каждое лето с 2010 года в Одессе проводится международный кинофестиваль. Программа фестиваля делится на две конкурсные части: Международная программа полнометражного кино и Украинская программа короткого и полного метра.

А еще зрители абсолютно точно оценят open-air программу фестиваля.

потемкин

Каждый год на Потемкинской лестнице представляется классика кинематографа, сопровождающаяся настоящим шедевром симфонического оркестра.

С 2011 года на второй открытой точке фестиваля – лестница на Ланжероновском спуске, зрители могут смотреть кино под открытым небом.

Самая крутая бабушка в мире. Кстати, вегетарианка с детства

Самая крутая бабушка в мире. Кстати, вегетарианка с детства

242022_600

Кристи Бринкли, 62 года! Красотка из красоток. В интервью по случаю своего 60-летия сказала, что сейчас она на пике своей жизни.

Прекрасный пример для тех, кто любит поныть, что жизнь прошла и все кончено. У нее трое детей, последнего из которых она родила в 44 года. До сих пор работает моделью.

За всю свою модельную карьеру побывала на обложках более 500 журналов. А еще она пережила 4 развода, написала книгу-бестселлер, снялась в 5 фильмах и сериалах, получила множество наград за свою благотворительную деятельность (Кристи – активистка за права человека и животных). В 51 год она подписала многолетний рекламный контракт с косметической маркой CoverGirl, в 57 лет запустила свою косметическую линию, в 58 продемонстрировала сногсшибательную фигуру в фотосессии для издания Haute Living, в 60 – появилась на обложке журнала People в купальнике:
241295_600

Кристи – вегетарианка с 13 лет и считает вегетарианство главным секретом своей красоты (хороший пример для тех, кто с пеной у рта доказывает, что вегетарианство – зло и причина болезней, а между тем все самые обалденные женщины в мире мяса не едят: Ума Турман, Николь Кидман, Пенелопа Крус, Натали Портман, Гвинет Пэлтроу, Лив Тайлер, Стелла Маккартни – вегетарианка с рождения, Мадонна, Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер, Ким Бессинджер, Дрю Берримор, Брук Шилдс, Деми Мур, Кейт Уинслетт).

Но вернемся к Кристи. Вот так она описывает дневной рацион: «На завтрак ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. Обед, как правило, это салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи». А если Кристи хочется сладенького, то она пьет холодную кокосовую воду или ест банановые чипсы. Но у Бринкли есть маленькая слабость – паста, которую она позволяет себе изредка.

10 минут в день Кристи качает руки, ноги и пресс на своем домашнем тренажере. А также делает 100 отжиманий. Кроме того, она занимается йогой, бегом, аэробикой, танцами, серфингом, рафтингом, плавает на байдарках, катается на лыжах и велосипеде. Свое потрясающее тело она считает не даром природы, а результатом упорного труда.

Кристи утверждает, что еще ни разу не делала пластических операций, хотя в будущем собирается. Пока обходится всевозможными “уколами красоты”.

Это Кристи в в 59 лет вместе со своей дочерью Сэйлор:

241914_600

А на этой фотографии ей 61 год!
241463_600

“Мое поколение уверено, что 60 — это новые 30! Мы не подстраиваемся под стандарты, а сами создаем тот мир, в котором хотим жить», – говорит Кристи. Результат такой философии – налицо!
241123_600

Упражнения с фитнес-резинкой, ТОП-5 от Мирославы Ульяниной

Лето в разгаре, а отпуска не видать, поэтому каждый знойный день вы провожаете с грустью?

Значит, первым делом выберите новые бикини и начинайте приводить мышцы тела в тонус. Так сразу появится стимул провести ближайший уикенд у бассейна или выехать к морскому побережью. Ну, а что?.. Надо же будет похвастаться фитнес-достижениями. Как быстро и эффективно привести тело в форму, показала Мирослава Ульянина, мотивационный healthy life спикер, сертифицированный консультант по питанию и фитнесу, и телеведущая. А заодно рассказала, как отслеживать эффективность процесса с умными весами YUNMAI.

Упражнение №1: Приседание с шагом

Количество: 30 повторов в каждую сторону – вправо и влево

Как выполнять: надеваем резинку ниже колен и приседаем до параллели с полом, не заваливая колени в середину. Держим спину ровно, корпус немного наклоняем вперед. Основная позиция – шаг вправо – присели – поднялись – перешли в основную позицию. Аналогично делаем шаг влево. Для усиления эффекта надеваем резинку выше колен и повторяем упражнение. Выполнение с резинкой выше колен

Упражнение №2: Подпрыгивание

Количество: 30 раз

Важно: Спину держим ровно. Исходная позиция – делаем шаг в сторону – приседаем – становимся на носочки – опускаемся на стопу – подпрыгиваем со взрывной силой. Это сложное, но очень эффективное упражнение для бедер и ягодиц

Упражнение №3: Балерина

Количество: 30 раз

Важно: Спину держим ровно, резинку надеваем чуть выше уровня колен. Исходная позиция – приседаем – поднимаемся на носочки – в пиковой точке разводим колени в стороны – удерживаемся несколько секунд – сводим колени – опускаемся на стопу – возвращаемся в исходную позицию.

Упражнение №4: Планка с махом

Количество: 30 раз

Важно: Надеваем резинку выше уровня колен и становимся в планку на локти и колени Одна нога согнута в колене и стоит на полу, вторую, согнутую под прямым углом, поднимаем вверх до параллели с полом. После комплекса повторяем махи второй ногой.

Упражнение №5: Планка с прыжком

Количество: 30 раз

Важно: Резинку оставляем на прежнем уровне, становимся в планку на прямых руках. Ладони на уровне плеч, корпус ровный. Из положения планки в прыжке разводим ноги в стороны и также сводим обратно. Лайфхак от Мирославы Ульяниной: – Это простые, но функциональные упражнения, которые необходимо выполнять ежедневно, уделяя тренировке 15 минут. И уже через несколько недель вы уберете лишнее на бедрах и ягодицах и прокачаете свою женственность. Кроме того, занимаясь в зале или дома, необходимо следить, что и как вы едите. Употребляйте легкую пищу – овощи, зелень, орехи, семена… Откажитесь от вредной пищи, перекусов «на ходу» и всего, что забивает желудок, создавая мнимое ощущение сытости, и не приносит пользу коже, волосам и организму в целом. А чтобы не забросить начатое и довести фигуру до совершенства, каждой из нас необходимо видеть результаты собственной работы. Я отслеживаю свои показатели с помощью умных весов YUNMAI. Они демонстрируют не только общий вес, но еще и мышечную, жировую и костную составляющие тела. Загрузив приложение YUNMAI в смартфон, вы легко отследите динамику успеха в борьбе с лишними килограммами. Подробнее об умных весах читайте на сайте или на странице бренда. Также смотрите видео-обзор: