Заметили, что для похудения и здорового питания нам предлагаю киноа, чиа, матча, кэроб и прочие труднопроизносимые продукты. Которые, не то, …
Здоровое питание: что съесть на завтрак, рецепты
В первой половине дня требования к еде снижены и можно позволить калорийное блюдо. Поэтому пропускать завтрак нецелесообразно. Мне, как сладкоежке …
Здоровый образ жизни и правильное питание – залог долгой и счастливой жизни!
Здоровый образ жизни и правильное питание – это ваш личный выбор и полезная жизненная позиция, которая не приемлет вредных привычек …
Стать лучшей версией себя — 15 шагов
Я всегда была стройной и активной девушкой. Забеременев я очень сильно набрала в весе. На второй беременности я весила уже …
5 видов продуктов, которые не приносят пользу организму.
От аббревиатуры «ПП» тошнит больше чем от гречки без масла и соли. Уже в начале пути кажется, что проще скинуть …
More energy
Дети школьного возраста, согласно исследованиям ученых, тратят много энергии. Поэтому родители должны следить, какие продукты входят в рацион их чада, …
Летние супы для стройняшек
Лето – время года, созданное природой специально для того, чтобы люди могли хвастаться идеально подтянутыми формами и рельефным прессом в …
Простые и сложные углеводы. В чем разница?
Основными компонентами питания человека являются жиры, белки и углеводы. Каждый из них играет большую роль в жизнедеятельности организма. Подробно поговорим …
Как повысить иммунитет?
Профилактика всегда лучше лечения. Зачем доводить до болезни, если можно принять превентивные меры? Существует множество способов как повысить иммунитет — спорт, прогулки …
Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?
Практические советы и примеры, почему нужно соблюдать здоровый образ жизни. Вчитайтесь и возможно поймете, что это именно то, чего вам …