Как побороть неуверенность в себе

Как побороть неуверенность в себе

Испытывали ли вы когда-нибудь неуверенность в себе тот момент, когда вы с кем-то вступали в контакт?

Вроде бы и собеседник открыт, и разговор интересный, а вы чувствуете себя не в своей тарелке.

 [dropcap]В[/dropcap]от ваш знакомый – душа компании. Он открыт, он с любым может вступить в разговор, его в компании все слушают с интересом, он всегда в центре внимания. Как он это делает?

Неужели такими рождаются?

 Рассмотрим основные причины неуверенности в себе:

 

  • Страх быть непонятыми, высмеянными или отвергнутыми. Вы сами же отгораживаетесь от людей из-за своего страха. Возможно, вы желаете поговорить с другим человеком, но не предпринимаете попыток из-за неуверенности. А вдруг, вас обсмеют или посчитают глупцом, а может, подумают, что вы сумасшедший.
  •  Вы не можете выразить в полной мере свои чувства и желания. Порой, вы можете замкнуться в себе по причине того, что не умеете выражать свои эмоции и говорить то, что желаете, то, что чувствуете или накопилось.
  •  Слишком низкая самооценка. Если вы страдаете низкой самооценкой, то вас могут преследовать мысли, что вы скучны и неинтересны другим людям. Вам кажется, что вы недостойны внимания других и не имеете право отвлекать других своими глупостями.
  •  Ваши принципы. Возможно, вам кажется, что надо быть сдержаннее и соблюдать какие-то рамки, а выражать прилюдно свои эмоции – это излишество, не подобающее воспитанному человеку.

 Как же избавиться от неуверенности в себе во время общения и контактировать легко с другими людьми?

 Измените себя и свою жизнь. Нужны не только мысли и желания, но и действия. Наработайте навыки общения. Вы должны интересоваться другими людьми, умейте выслушать их проблемы, в нужной ситуации вставьте свое слово или дайте совет. [pullquote-left]Выбросьте из головы мысль, что вы не интересны. Это глупости.[/pullquote-left]

Выражайте свои мысли и желания, чувства, не боясь того, что вас осудят или осмеют. Если кто-то так и поступит, то это их проблемы. Вы выразили то, что чувствуете. А это уже хорошо!

 Поймите, что вы полноценны и прекрасны. Вы человек, как и все другие и имеете возможность жить, общаться полноценно. Вот увидите, как только вы выбросите из головы весь мусор и сделаете первые робкие шаги, вы непременно поймете, как прекрасно иметь много друзей.

Общение и обмен информацией – залог прекрасной жизни.

Ваш кругозор расширится, ведь каждый в жизни нам учитель.

Вы сможете почерпнуть множество удивительной информации в общении с другими и наработаете навыки простого, непринужденного и дружественного контакта.

Главное – откройтесь миру и к вам потянутся!

Как вы боретесь с неуверенностью? Делитесь в комментариях:

Добавить комментарий