Рубрика: Здоровье

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки...

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Что такое «быть стройной»? Носить платье c буквой S на бирке или мало весить? Вряд ли худоба является показателем стройности. А вот хорошая физическая...

 Упражнения из йоги для упругости того,что должно быть упругим.

      Поза саранчи: Лягте на живот. Лоб поддерживается сложенным полотенцем, руки вытянуты вдоль тела ладонями вниз. Поднимите правую руку и коснитесь кончиками...

В Киеве открылось первое в Украине и самое функциональное детское отделение лечебно-диагностического центра «Добробут»

24 апреля 2016 года открылось детское отделение первого и самого функционального в Украине лечебно-диагностического центра «Добробут». Теперь маленьких пациентов ожидает абсолютно новый формат диагностики...

Здоровый позвоночник: план занятий для разных возрастов

20+ «Если ваш случай не требует хирургического вмешательства, то исправить осанку в 20 лет проще всего, — уверена ЕЛЕНА КОВЫЛИНА, персональный тренер и мастер...

Как правильно делать планку?

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса,...

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка

Здесь мы собрали основные правила для девушек — которые хотят всегда прекрасновыглядеть и чувствовать себя изумительно жир на животе не сжигается во время того,...