Рубрика: Фитнес

Как научиться плавать?

Если вы едете на морское побережье отдохнуть, но не умеете плавать, то у вас возникает вопрос – как научиться плавать и ощутить все прелести...

ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ. НЕВЕРОЯТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Мы расскажем о самом простом способе похудеть, увеличить работоспособность вашего организма и держать в тонусе все мышцы тела — прыжки со скакалкой. Повысить выносливость,...

Хочу на танцы — как сделать правильный выбор?

Какие танцы выбрать современной девушке? Через танцы можно выразить свою личность, чувства, эмоции. Танец – это умение владеть своим телом, это страсть и красота....

Фитнес тренировки – 10 рекомендаций!

Вы, скорее всего, достаточно наслышаны о секретах похудения, о том, как благодаря упражнениям можно поправить свое здоровье, а также о том, как поддержать свою...

Упражнения для ног и ягодиц – стройные ножки, «сочная» попа!

           Женские ноги всегда находятся под прицелом мужских взглядов. Поэтому очень важно регулярно делать упражнения для ног и ягодиц. Именно...

Причины ожирения и как «убить» ненавистные жиры! Несколько эффективных фитнес упражнений!

 Многие женщины мечтают похудеть. Но одной мечты недостаточно, необходимо действовать! Причины полноты могут быть разными – наследственность, болезнь, гормональные препараты, не правильное питание, малоподвижный...