All articles written by: Анастасия Родионова

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ — 5 РЕЦЕПТОВ.

Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая...

10 НЕВЕРОЯТНЫХ ФАКТОВ О НАШИХ ЧЕМПИОНАХ

ПРЕМЬЕРА ОФИЦИАЛЬНОГО ТРЕЙЛЕРА ФИЛЬМА «ЧЕМПИОНЫ: БЫСТРЕЕ. ВЫШЕ. СИЛЬНЕЕ»  «Кристина Асмус без дублера выполняла сложнейшие элементы спортивной гимнастики, Евгений Пронин 3 месяца готовился к съемкам, занимаясь...

Отжимания. Базовое упражнение,которое многие девушки игнорируют. А зря.

Отжимания — базовое, многосуставное упражнение, выполняемое на полу. Основные задействованные мышцы — грудные и трицепсы. Косвенно нагружаются передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти,...